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成人芭蕾新課體驗
報名連結
https://lin.ee/ZaGfveo
2023 / 05
01
墊上核心皮拉提斯
–每一次呼吸與動作,都是回到自己最好的開始–
踩上墊子,深吸一口氣
身體開始緩慢伸展,心也漸漸安靜下來
深層呼吸中,卸下肩上的重量
每一個穩定的動作,都是一次溫柔地靠近自己☺️
在G.A VOLVER 的溫柔空間
用一套墊上皮拉提斯
讓你回到自己的節奏,找回力量與平靜
週二09:15 Paulina老師
週三19:00 竣仁老師
2025 / 07
01
女神 Ting X G.A 空中工作坊
空舞界的女神--Ting老師
將工作坊中教大家一支完整的空中舞蹈
搭配音樂在空中旋轉
挑戰核心並富有藝術感的舞蹈動作
本課程富有挑戰與藝術性
適合有空中課程經驗
並想要更進階的人
【報名方式】
LINE
https://lin.ee/jjXncsl
TEL
0912132903
或向G.A FB粉專私訊報名
2022 / 06
17
筋膜放鬆&紓壓伸展
你也想要擁有鬆鬆的身體嗎?
一起改善五十肩、網球肘、媽媽手等等困擾人生的問題!!
放鬆筋膜好處多:
提升運動表現/緩和關節疼痛/安定精神、提振精神/改善淋巴循環/增強肌肉力量/改善腰酸背痛/強化呼吸機能/強化顎關節活動/提升柔軟度
10/15(六)14:00-15:30
一起放下氣結,找回柔軟身體!!
1人 $490 / 2人 $900 / 3人 $1200
6人開班 快向G.A報名!!
2021 / 08
31